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La humedad relativa del aire afecta mucho más a nuestra calidad de vida de lo que pensamos. Muchos pequeñas molestias que tenemos en nuestro día a día son provocadas por una falta o exceso de humedad en nuestro hogar, por lo que mantener una nivel correcto de humedad debería ser una prioridad.

El mejor nivel de humedad

La humedad ideal estaría en torno al 40-50%, algo menos en invierno. Una humedad del 30 al 60% es aceptable, pero mientras más nos alejemos del rango ideal nos iremos encontrando con diversos problemas.

Para comprobar cuánta humedad tenemos en casa en todo momento, podemos comprar un higrómetro. Son baratos y nos ayudarán a saber cuándo debemos ajustar la cantidad de humedad de nuestra casa.

 

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Problemas causados por humedad alta

  • La casa puede “oler a humedad”
  • Formación de moho en las paredes y esquinas.
  • Favorece la aparición de ácaros del polvo, que lo harán pasar muy mal a los alérgicos. A los ácaros les favorece un ambiente muy húmedo, a partir del 60% de humedad.
  • Agudiza los problemas asmáticos y otros problemas respiratorios. Si hay algún asmático en la familia se debería tratar de mantener la humedad baja en todo momento, por debajo del 50%

 

Problemas causados por humedad baja

  • Sequedad en la piel.
  • Irritación de garganta.
  • Reseca la nariz por dentro, lo que provoca que mucha gente sangre por la nariz.
  • Empeora la sinusitis y la congestión nasal.
  • Un ambiente muy seco puede estropear la madera de los muebles, al volverla más quebradiza.

 

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¿Cómo controlar la humedad dentro de casa?

Hay varias formas de controlar la humedad dentro de casa. Tanto humidificadores como deshumidificadores hacen bien su trabajo, aumentando o reduciendo la humedad relativa del aire de la habitación en la que se encuentren.

Comprueba aquí nuestra selección de humidificadores

Y aquí nuestra selección de deshumidificadores